主角是 团餐侠 吞荒食神 大唐边陲火头军李逍遥，于战火残墟中得上古柴刀，刀封上古食神残魂“食老”，自此逆天改命。获魔佛道同源的练体练气双修法门，掌独步万界的烹饪炼丹术——以锅铲为炉、食材为药，煎炒烹炸炼仙丹，熬煮煨炖锻神躯。 循炼气至渡劫的凡界阶梯，他从边陲小镇闯青州、战中州、渡西漠、探昆仑，于宗门倾轧、秘境死斗、正邪追杀中摸爬滚打。遇青云宗苏清月、妖族狐瑶、魔道墨漓、佛门叶梵音、道门凌清璇五位红颜，羁绊深种却历经生死别离。 心魔滋生时，他堕入魔道成“炊魔”，血染山河；幡然醒悟后，皈入佛门为“食佛”，渡己渡人；勘破虚妄再入道门，悟天地大道。终打破魔佛道壁垒，三道本源合一，柴刀进化为万界炊主刀。 渡劫飞升仙界，他掀翻天道桎梏，烹煮日月星河，炼化宿敌残魂，于三界混战中证道。昔日凡尘火头军，终成万界唯一吞荒食神仙帝，执掌人间烟火，御统三界仙魔，铸就一段从炊火到仙道巅峰的不朽传奇。